動ける体     ~マラソン編~

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今年から、マラソンのボディーケアコーナーに参加する事になりました。

横浜マラソン‼

来られるランナー達の症状は様々で、大切なものは、無事に家まで帰れる体に戻してあげる事。

限界を超えた方が多く、限られた物で治療をするため、巧みな技術を必要とします。

腸經靭帯炎、足底筋膜炎、股関節の炎症など。

どれも、時間が経っていない怪我‼

普段の治療以上に、繊細なケアが必要でした。

痛みに対しては、アイシングマッサージを中心に、

動かない関節には、関節ストレッチ‼

最後に、テーピングによる補強で、帰宅させる。


この流れを経験し、来年までに、更に効果的な治療ができるよう、技術を磨いて行こうと思います。

次回は、自分がマラソンに参加する予定です‼4月10日、宇都宮マラソン‼練習不足~(^-^;

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